题主是否想询问“下厨的好处包括哪些”？饮食更加干净卫生、省钱。

1、饮食更加干净卫生：自己下厨可以确保食材的新鲜和卫生，同时也可以避免在外就餐时遇到的食品卫生问题。

2、省钱：自己下厨可以控制食材的品质和用量，避免浪费，从而节省开销。