一拃一庹一步是汉语中的长度单位，用于古代度量衡。下面是对这些单位的具体解释：

1. 一拃（zhǎ）：指大拇指和中指伸开时的距离。一拃的长度大约在19到22厘米之间。

2. 一庹（tuǒ）：表示两臂伸直时，两只手中指尖之间的距离。一庹的长度大约等于一个人的身高，成年人的一庹大约在155到185厘米之间。

3. 一步：指的是脚跟到脚跟或者脚尖到脚尖的距离，即一个人迈出的步伐长度。一般而言，一步的长度在80到100厘米之间。

4. 一脚：指的是穿着鞋子时，最长脚趾到脚后跟的距离。一脚的长度通常在22到26厘米之间。

这些长度单位虽然已经不常用于现代的度量系统中，但在古代中国，它们是日常生活中衡量长度的常用方式，也体现了古人对身体的精细测量和利用。