方法如下：

1、手机启动微信，点击我的设置的通用功能，进入朋友圈；

2、打开朋友圈进入点击停用，在设置里将朋友圈停用就会一次性清空所有数据；

3、确定清空数据即可，如果是想删除单条说说，可以点击我进入相册，点击单条朋友圈信息点击删除即可；

4、删除单条说说可以点击我的相册进入单条朋友圈信息，点击删除即可；

5、点击我的设置里面的朋友圈打开朋友圈进入，点击停用确定清空数据即可。