1. 内衣应选择合身的尺寸，确保穿着后身体线条自然流畅，避免过紧或过松导致的不适。内衣颜色不应透出，与外衣搭配协调。

2. 在正式或职业场合，女士应穿着与肤色相协调的内衣，避免选择过于暴露或安全性低的设计。

3. 职业女性在重要正式场合，应避免穿着过于厚重或复杂的保暖内衣，以免影响整体着装的整洁和专业形象。

4. 应避免在公共场合、长辈、上司或异性面前整理内衣，保持内衣不外露，并注重个人服饰的卫生，每日更换清洗内衣。

5. 洗涤内衣时，注意不要直接将洗衣粉或洗衣液沾在内衣上，以免造成颜色不均、褪色或变色。应先将洗涤剂完全溶解于水中后再进行清洗。

6. 丝质内衣应手洗，以防止皱褶、缩水或受到日光照射损坏。深色与浅色内衣应分开洗涤，防止相互染色。

7. 在洗涤内衣时，确保拉链部分已拉上，以避免在洗涤过程中损坏。软圈和有拉链的内衣宜手洗，防止变形。同时，将内衣放入洗衣网中时，数量以一半为宜，防止对其他衣物造成损坏。

8. 挑选内衣时，应根据个人的身体曲线尺寸选择，避免过紧导致变形或呼吸困难。定期更换内衣，以保持其最佳状态。

9. 文胸的正确穿戴方法包括身体前倾45度，将罩杯下沿定位在胸下围，扣上背扣，将脂肪推移至罩杯内，调整肩带长度，确保乳头位于罩杯正中央，完全包容胸部。

10. 内衣的洗涤方式应正确，避免放入洗衣机与其他衣物混合洗涤，以防损坏。内裤的清洁应确保“彻底洗净、冲净”，防止细菌滋生。

11. 在洗衣机洗涤内衣时，应避免放入过多的洗涤剂，并多进行漂洗，特别是内衣裤，可用皂粉洗涤，减少对皮肤的刺激。