草木有本心，何求美人折。烦躁自然是有原因的，或许是课业负担，或许是交际方面...

每个人都会有周期性的抑郁，心里倦怠期。过段时间自然会好转。

不妨静下心来读会书，或者出去走走，切记不要与同样烦躁的同伴在一起互相倾诉。

研究发现，抑郁者不适宜群聚在一起，因为彼此同病相怜，这不利于心理调节，甚至还会加重病情。而一名抑郁者在没有得到正确引导的情况下，如果长期为朋友做心理疏导，也会对自己造成无形的伤害，这种伤害会在受到某种挫折时瞬间爆发，从而导致严重后果。