夏令时是一种特殊的时间制度，主要在夏季使用，其目的是为了更好地利用日光，节约电能等。具体做法是将时间提前一小时，即夏令时开始后，将时钟拨快一小时。

详细解释如下：

夏令时是一种人为调整时间制度的做法。在夏季，人们会将时间提前一小时，使得晚上的时间延后一小时开始。这种做法的目的是为了充分利用日光，尤其是在日照时间较长的夏季。通过这种方式，人们可以在白天进行更多的活动，而不需要依赖人工照明，从而节约电能。此外，它也有助于减少交通事故的发生，因为人们在日出后更加警觉和清醒。

实施夏令时的具体做法是在夏令时开始后，将时钟拨快一小时。例如，如果当地时间原本是早上7点，那么在夏令时开始后，时钟会显示为早上8点。这种调整有助于人们在白天有更多的时间进行户外活动和自然光照明，从而减少对电力的依赖。不过需要注意的是，在调整时间后，人们需要适应新的时间变化，避免因为时间的突然改变而影响日常生活和工作。

虽然夏令时在某些方面具有积极意义，但也有一些人对其持反对意见。他们认为调整时间可能会对人体生物钟造成影响，导致人们感到不适。此外，对于某些行业如航空和铁路等，时间的调整可能会带来额外的复杂性和挑战。因此，是否实行夏令时制度需要根据具体情况进行权衡和决策。

总的来说，夏令时是一种特殊的时间制度，主要在夏季使用，旨在更好地利用日光和节约电能等。虽然它具有一定的积极意义，但也存在一些争议和需要注意的问题。在全球范围内，是否实行夏令时制度因国家和地区而异。