田字格是一种非常基础的汉字书写方式，它不仅仅能够帮助我们更好地理解和掌握汉字，还能够让我们更好地提升写字的速度和质量。而要想正确地书写田字格，就需要掌握本的笔顺。

首先，我们需要知道本字的结构和构成。本字由两个横画和两个竖画组成，其中上下两个横画相对平行，左右两个竖画也相对平行。因此，在书写本字时，我们应该先画出两个横画，然后再画出两个竖画。

具体来说，书写本字的笔顺如下：

1. 先画出上面的横画，由左往右，上至下，要求横画平直、匀称。

2. 再画出下面的横画，同样由左往右，上至下，要求与上面的横画平行、长度相等、位置对齐。

3. 接着，画左边的竖画，由上往下，要求竖画匀称、直立、长度与横画相等。

4. 最后，画右边的竖画，同样由上往下，要求与左边的竖画平行、长度相等、位置对齐。

在书写本字时，我们需要注意以下几点：

1. 笔画要匀称、直线、平直，不要歪斜或抖动。

2. 各笔画之间要连接紧密，不要出现断笔或空隙。

3. 书写的大小要适中，不要过大或过小，要与周围的汉字协调一致。

总之，掌握本字的笔顺对于我们的汉字书写和学习都非常重要。只有不断练习和巩固，才能够真正掌握好本字的写法，让它成为我们汉字书写的基石。