物质的量浓度和摩尔浓度都是描述溶液浓度的常用单位。它们之间的换算公式如下：

物质的量浓度 = 摩尔浓度 × 溶液的体积

摩尔浓度 = 物质的量浓度 ÷ 溶液的体积

其中，物质的量浓度以单位mol/L表示，也称为摩尔/L（M）；摩尔浓度以单位mol/L表示，也称为摩尔/L（M）；溶液的体积以升为单位。

例如，如果有一溶液的物质的量浓度为0.1mol/L，体积为1L，那么它的摩尔浓度为：

摩尔浓度 = 0.1mol/L ÷ 1L = 0.1M

同样地，如果有一个溶液的摩尔浓度为0.2M，体积为500mL（即0.5L），那么它的物质的量浓度为：

物质的量浓度 = 0.2M × 0.5L = 0.1mol/L

因此，只要知道其中一个浓度值，再结合溶液的体积，就可以通过上述公式进行换算得到另一个浓度值。