宁波七中在口碑方面更胜一筹。这两所学校在当地都有很高的升学率，都是家长们口中的优质学校。相比宋诏桥中学，宁波七中的历史更为悠久，这也意味着它有着更深厚的文化底蕴和更丰富的教育资源。

在师资力量方面，两所学校都不乏省级优秀教师和特级教师的身影，这无疑为学生们提供了优质的教学资源。然而，从教师的教学经验来看，宁波七中的教师团队显然更为丰富，这或许也是该校教学质量更稳定的一个重要原因。

虽然宋诏桥中学也有其独特的魅力，比如其浓厚的学习氛围和良好的学生反馈，但综合来看，宁波七中在多个方面都有其独特的优势，这使得它在众多家长和学生中享有更高的评价。

当然，选择哪所学校还要看学生个人的兴趣和需求。无论选择哪所学校，最重要的是能够为学生提供一个良好的学习环境和成长平台。