4岁的孩子学舞蹈可以练一点基本功，但需要注意的是下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子。

因为学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，从而无法控制、稳定骨盆位置。此时，让孩子学做扭腰、曲腰等动作，易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位，这些最终可能造成腰椎、颈椎问题。

扩展资料：

学龄前儿童对音乐和舞蹈缺乏理解，只能模仿。老师要在游戏性和趣味性方面下功夫，让孩子慢慢对舞蹈有所感知。以少年宫舞蹈班为例，一般招收4岁以上的孩子。前两年，学舞蹈以激发和培养幼儿的律动、节奏感为目标，然后过渡到某舞种的动作；正规的舞蹈训练要到6岁后。

一般舞蹈集体授课为1小时，不宜超过1.5个小时，中间要有一两次短暂休息。如果不能确定动作的规范度，父母不要强求孩子在家练习。

参考资料来源：人民网——孩子6岁前练舞蹈要慎重