惠州仲恺包含以下镇：

潼桥镇和沥林镇。

仲恺区位于惠州的南部，是该市的一个重要行政区域。潼桥镇和沥林镇是仲恺区的两个重要组成部分。潼桥镇以其发达的农业和丰富的文化资源而著称，而沥林镇则以其工业基础和不断发展的高新技术产业园区而知名。

具体到潼桥镇，它是一个典型的农业大镇，以种植水稻、蔬菜、水果等农产品为主。近年来，随着地方政府的支持和引导，该镇的农业产业结构不断调整优化，现代农业、观光农业等新型农业形态逐渐兴起。此外，潼桥镇还保留了许多传统文化活动，如舞龙舞狮、民间音乐等，吸引了众多游客前来参观。

沥林镇则以工业为主导产业，尤其是高新技术产业。随着政策的扶持和市场的推动，该镇的高新区不断发展壮大，吸引了众多企业入驻。这些企业涵盖了电子信息、新材料、生物医药等多个领域，为当地经济发展注入了强劲动力。同时，沥林镇还积极发展现代服务业，如物流、电子商务等，进一步优化了产业结构。

总的来说，惠州仲恺的潼桥镇和沥林镇各具特色，分别代表了该区的农业和文化以及工业和高新技术产业。这两镇的协同发展，为仲恺区的整体进步注入了活力。