“我emo了”这个梗源自网络用语，用于表达情绪不佳，尤其是较为抑郁的状态。简单来说，就是“我颓废了”、“我抑郁了”、“我傻了”或“我非主流了”的意思。这个说法在各大平台上的使用频率颇高，很多人使用“我emo了”来分享自己的情绪状态。而“emo”这个词汇原指Emotional Hardcore，一种源于80年代的情绪硬核说唱风格，其音乐和表演风格独特，常与“伤痛”联系起来。在发展过程中，emo音乐影响了一种具有日韩元素、台湾风格的本土化“美学”风格，最终传至大陆，形成了“非主流”文化，受到年轻人的喜爱。随着流行文化的传播，“非主流”风格在大陆发展为“颓废忧伤”的形象，与“伤感歌词”相伴，成为一代年轻人的记忆。如今，“我emo了”更多地被用作“网抑云”状态的表达，反映出现代年轻人普遍面对的学习、工作和情感压力。

在英语中，表达“我emo了”的状态可以用以下词汇和短语：

1. "down in the dumps"，意为“颓废”。

例句：He felt down in the dumps.

他感到颓废。

2. "grunge"，特指颓废文化或风格。

例句：He likes grunge outfit.

他喜欢颓废风的穿搭。

3. "depressed"，意为“沮丧的”。

例句：I lost my job so I felt depressed.

我失业了所以很沮丧。