初学者理解C语言的过程可以分为三个阶段。首先，他们需要理解程序的执行流程。这意味着了解程序是如何一步步执行的，包括它的顺序、选择和循环结构。其次，初学者应该理解每个C语言语句的功能和含义。最后，通过试数，即通过实际编写代码来测试和理解不熟悉的语句，从而加深对语言的理解。

理解C语言的三个阶段：

1. 理解程序执行流程：

- 顺序结构：程序按照编写的顺序执行语句。

- 选择结构：程序根据条件判断选择执行路径。

- 循环结构：程序重复执行某些语句直到条件不再满足。

2. 理解每个语句的功能：

- 学习并记忆每个C语言关键字和语句的作用。

- 理解变量、数据类型、运算符和函数等基本元素。

3. 进行试数：

- 当遇到不理解的语句时，通过编写简单的示例代码来测试和分析其功能。

- 模拟计算机的执行过程， step-by-step地分析代码的行为。

通过这三个阶段，初学者可以逐步建立起对C语言的深入理解。