榛名元希是一位投手，他的背号是10号。他在右外野手/左投・左打的角色中表现出色，拥有快速直球、滑球、切球、伸卡球等多种球种。在中学时期，他加入学校棒球部，但由于监督的过度使用导致膝盖半月板受伤，他一度想放弃棒球。但在队友的鼓励下，他加入了SENIOR联盟，与小一届的捕手阿部隆也搭档。尽管阿部称他是“最差劲的投手”，但两人最终搭档至引退。

在SENIOR时期，榛名的控球能力不好，三振与保送的比例几乎是1:1。但在高校时期，他的保送明显减少，球速很快，据报载约为144公里。左投的优势使对手几乎完全受到压制，难以得分。榛名在投手丘上的优异表现，即使仅以后援投手的身分上场，也使原本在高中棒球界默默无名的武藏野第一高校一跃成为今年夏季大会的C种子校。

榛名的目标是成为职棒选手，他严格限制自己一天的投球数不超过80球，即使是比赛的关键时刻也不例外。无论是在SENIOR或武藏野第一，各项比赛均在第四局以后援身分上场。他的惊人球速与在投手丘上所展现的霸气使三桥非常崇拜他，相对也使其对曾与之搭档的阿部更加敬畏。

在夏季大会半准决胜对决春日部市立高校时，榛名在先发加具山仅投二又三分之ㄧ局失三分的情形下，提前于第三局登板，突破个人80球的投球限制，力投至延长的第十一局。期间除了在第十局由第四棒高桥击出阳春本垒打之外，春日部市立的攻势几乎完全被压制。榛名此役不论是投球、打击及守备方面都表现精采，个人更在第十一局击出阳春本垒打帮助球队以五比四逆转击败春日部市立高校，打进埼玉县大会前四强。

在准决胜战对上ARC学园高校时，首度先发，第一局因为捕手配球失当而责失三分，在主动要求更换捕手为秋丸之后，以自行配球的方式有效压制对方打者，但在比赛进入中段战后仍因为球速下降而遭到对方以绵密安打攻击，加上队友几次有形或无形的失误，终场以十一比四提前于第八局结束比赛，但其表现仍然获得对方监督的赞赏。赛后为自己在SENIOR时期的任性表现向阿部致歉并感谢他的搭档，让自己的低潮期只有一年。

榛名元希在武藏野第一年的故事是本作动画版特别篇“基本中的基本”的主角。榛名和初中时一样以生长期为由扬言自己一天只投80球，即便有比赛也不例外。这些话激怒了大河前辈，最后经理凉音出口相劝才得以平息。榛名在日常训练中表现得异常突出，很多队员感到难以承受的训练量他都能轻易完成，并坚持自己的额外训练计划。这让同为投手的加具山内心产生了对棒球的动摇，感觉自己是榛名成长期投球的替代品。一次训练后的黄昏，加具山叫住了榛名，说自己打算退部。榛名很惊讶，向加具山询问原因时不料被大河以及凉音偷听，在凉音的恳求下，向他们3人讲述了自己初中时的经历以及来武藏野的原因……最后通过一场50米赛跑帮加具山找回自信，并使他更加肯定了自己喜欢棒球的心情。