幼儿园菜品推荐如下：

一、午餐

周一：肉丝炒豆芽、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭

周二：土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭

周三：香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭

周四：土豆烧排骨、炒菜心、米饭

周五：红烧鸡块、冬瓜汤、米饭

二、早餐

周一：豆浆、花卷、番茄肉末

周二：牛奶、肉松面包、炒黄瓜片

周三：白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜

周四：牛奶、肉包

周五：绿豆糯米粥、馒头、水煮花生

三、晚餐

周一：肉片炒红萝卜、小白菜、面条

周二：芝麻千层饼、鲜虾香菜豆腐汤

周三：清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭

周四：木耳炒肉、米饭、丝瓜汤

周五：水饺、凉拌莴笋、蜜汁叉烧

午餐简介：午餐，通常在中午或稍后一段时间进行，大致在下午1点到2点之间。在中国大陆，这一时段通常为正午11点到下午1点。普遍认为，午餐是一天中至关重要的一餐，它对补充能量和食物至关重要。有俗语提到：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。健康的午餐应以谷物为主，搭配大量蔬菜、瓜类和水果，适量摄入肉类、蛋类和鱼类，同时减少油脂、盐分和糖分。营养均衡的午餐应遵循123的比例，即：肉类、鱼类或蛋类占六分之一，蔬菜占六分之二，米饭、面条或粉类占六分之三。午餐应适量摄入富含蛋白质和胆碱的食物，如肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品，这些食物有助于提高认知功能，对理解和记忆有重要作用。