和朋友产生矛盾的作文400字如下：

我和小明是好朋友，我们经常一起上学、一起玩耍。然而，有一天，我们因为一件小事产生了矛盾。那天，我们在打篮球时，我无意中撞到了他，使他失控摔倒在地。虽然我并不是故意撞他，但小明却很生气，认为我是故意的。我很委屈，但我没有解释太多，因为我觉得朋友之间应该相互理解和包容。

然而，第二天，小明没有来找我上学。我感到很失落，但我也没有去主动找他。第三天，我决定主动和解，但小明却不愿意听我的解释。我感到非常沮丧，因为我珍惜我们的友谊。

在接下来的几天里，我一直在思考我们之间的问题。我开始认识到自己的错误，我应该更早地解释清楚，而不是让误会继续下去。我决定再次向小明道歉，并表达我的真实想法。

这次，我选择了在一个安静的公园里和小明见面。我向他道歉，并解释了我当时的想法。小明听了我的话，也表达了他的歉意和误解。我们互相道歉后，感觉彼此之间的友谊又重新建立了起来。

通过这次矛盾，我学会了更好地处理人际关系中的问题。我明白了沟通的重要性，以及在朋友之间应该更加坦诚相待。我相信我们的友谊会更加坚固，以后不再轻易产生矛盾。

矛盾解决方法

协商解决：双方当事人通过平等自愿、互谅互让的方式协商达成和解协议，解决纠纷。调解解决：在第三方（如人民调解委员会或中间人）的主持下，双方当事人通过摆事实、讲道理，互相沟通，达成协议，解决纠纷。

仲裁解决：双方当事人根据仲裁协议或合同中的仲裁条款，向仲裁机构提出申请，由仲裁机构依法审理，作出裁决，并通过当事人自觉履行或向人民法院申请强制执行的方式解决纠纷。诉讼解决：双方当事人依法向人民法院起诉，由法院依法审理，作出判决或裁定，通过当事人自觉履行或人民法院强制执行的方式解决纠纷。

冷处理法：当事情涉及利益冲突时，双方可以暂时冷静下来，避免情绪激动而做出冲动的行为。寻求第三方协助：当双方无法直接解决问题时，可以寻求第三方的协助，如专业人士或管理机构的帮助。