最早一批九零后即将步入而立之年，我整理了一些适合而立之年的90后朋友圈文案，希望对您有所帮助。
1. 男人三十而立，这个年龄段的男人面临着许多人生的决定，影响着未来的走向。有人说男人三十而立，有人说男人三十是一朵花。这个年纪的男人，既重要又美好，我们应该明白一些人生的道理。
2. 男人三十而立，对大多数中国男人来说，这是一个重要的转折点。跨过这个坎，就是成功；退后一步，就是悬崖。面对生活、工作、学习，每个时刻都要清楚自己应该做什么，不该做什么，什么可以做，什么不可以做。
3. 有些事情，我们不愿意接受却不得不接受，有些道理，我们不想懂却不得不懂。就像有些人，我们离不开，却不得不放手。
4. 爱情是两个灵魂的共鸣，既包括身体上的，也包括精神上的。这种共鸣，只能与特定的人发生。
5. 保持微笑，生活就会对你微笑。
6. 没有人能为你承受，也没有人能拿走你的坚强。每个人都是孤独的行者，在人生的道路上，慢慢变得坚强。
7. 忽然之间，心底涌起强烈的渴望，前所未有：我要爱，要生活，把眼前的一世当作一百世一样。这个道理很明白：我思故我在，既然我存在，就不能装作不存在。无论如何，我要为自己负责。
8. 微笑是强者对人生最完美的诠释；微笑，是从容不迫的人生态度。
9. 男人三十而立，这个年龄段的男人面临着许多人生的决定，影响着未来的走向。有人说男人三十而立，有人说男人三十是一朵花。这个年纪的男人，既重要又美好，我们应该明白一些人生的道理。
10. 没有播种，何来收获；没有付出，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
11. 很多时候，人生就在你的期望中失望，而在不经意间又错过了机会。
12. 你要学会做个大人了，不要逢人就诉苦，因为人心难测，要知道这个世界上看你笑话的人，要比在乎你的人多。
13. 喜欢就争取，得到就珍惜，生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方。
14. 二十岁之后就不应该与人争论，人对自己的观念都非常固执，不要企图能说服别人。
15. 坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。要记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。
16. 努力成为你最喜欢的那种人，就算不成功，至少你会喜欢这样努力的自己。
17. 本想把日子过成诗，时而简单，时而精致。不料我却把日子过成了歌，时而不靠谱，时而不着调。
18. 多和自己竞争，没必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要 你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心。事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，争取做到最好。
19. 人生，最宝贵的莫过于光阴。人生，最璀璨的莫过于事业。人生，最快乐的莫过于奋斗。
20. 等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。
21. 人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。
22. 没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。
23. 历史的车轮碾过，留下先辈的印记；时代的洪流向前，引领我们的未来！拼搏，拼搏，拼搏！我们将用不懈的坚持，用高昂的斗志，书写热血的青春！
24. 宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己。
25. 30岁生日纪念！未来的我：大气、睿智和儒雅！
26. 一晃这就30了。祝自己30岁生日快乐！
27. 感谢身边的家人，爱人，儿子面面，此生都是挚爱！12月3日……… 祝自己30岁生日快乐！
28. To 30岁的你～生日快乐未来一起努力一起加油一起走剩下的岁月。
29. 认识了新朋友，喝了酒，真好。祝你30岁生日快乐。
30. 祝自己30岁生日快乐！青春不老，青春有我！
31. 今天过生日了，祝自己30岁生日快乐！20岁生日仿佛还在昨天……
32. 提早过生日啦！祝自己30岁生日快乐！有儿万事足，简简单单平平淡淡就是幸福，爱你们。
33. 生日快乐希望当我的30岁来临时能如你一般淡定，从容，不急不躁。
34. 祝自己28奔30岁生日快乐，希望把该办的事情都给办了。
35. 下个月不过生日。没有30岁这件事。当作不知道。
36. 30岁生日就这么过了，人生也算完美了，幸福的家庭，可爱的儿子，一堆能推心置腹的朋友。
37. 奔三了！祝自己30岁生日快乐吧！感谢每一天，每一个给予，感谢身边所有对我好的，希望我爱的，爱我的每个人，平安快乐！
38. 自己30岁生日快乐愿家人身体健康朋友笑口常开，自己好运连连。
39. 祝自己30岁生日快乐！希望自己真的可以30而立！也祝愿自己过好自己想要的生活！
40. 0岁生日，收到家人非常隆重的礼物，感恩有你们，幸福感最重要。
41. 30岁生日已过，感谢外婆父母姐妹的到来！千言万语，唯有放心里。
42. 就是想抱抱自己，感觉自己挺不容易的，今晚莫名的就是想哭，微信朋友圈不能发，不想被人知道自己的莫名其妙。。。。祝自己即将的30岁生日快乐。
43. 气球鲜花 蛋糕 长寿面让我的30岁生日变得更加温暖和幸福，谢谢大家的祝福和家人的陪伴，我很开心！
44. 30岁的生日，愿平安喜乐得偿所愿。
45. 不忘初心，继续努力！祝自己30岁生日快乐！感谢一直陪伴着我的家人和朋友们！
46. 生活总要有点仪式感，祝自己30岁生日快乐。可惜礼物还在路上。
47. 人生总是在不平凡中度过，不管贫穷还是富贵，都有它的命数和命运...生活虽然给了我一点阻碍，但这点阻碍挡不住我以后美好的人生..我会勇敢跨过去，祝自己30岁生日快乐，幸福满满。
48. 祝自己30岁生日快乐，这一年发生了好多只希望过了今天一切顺利 开心就好 !
49. 时光如水，岁月如梭，不知不觉中迎来了30岁生日。
50. 祝自己30岁生日快乐！算是进入人生的另一个阶段了。
51. 12月的第二天，祝我30岁生日快乐，希望家人平安健康，宝贝茁壮成长。
52. 祝自己30岁生日快乐！好好爱自己。
53. 我貌似30岁生日都没给自己准备份厚礼，要补要补要补。心疼的抱住自己。
54. 而立之年 落尽繁华 没再期待一夜狂欢 如果许愿是这一天的特权 只希望自己不要忘记最初的梦想 祝自己30岁生日快乐。