计算箍筋下料长度时，首先需要考虑以下公式：

箍筋下料长度 = 箍筋周长 + 箍筋调整值

其中，箍筋周长 = 2 * (外包宽度 + 外包长度)；

外包宽度 = b - 2c + 2d；

外包长度 = h - 2c + 2d；

这里的 b 表示构件横截面的宽度，h 是高度，c 是纵向钢筋的保护层厚度，d 是箍筋的直径。

以一个抗震框架梁为例，跨中截面尺寸为 b×h = 250mm×500mm，梁内配置的箍筋为 φ6@150，保护层厚度 c = 25mm。现在我们来计算一根箍筋的下料长度。

外包宽度 = 250 - 2 * 25 + 2 * 6 = 212mm

外包长度 = 500 - 2 * 25 + 2 * 6 = 462mm

根据公式，箍筋下料长度 = 2 * (212 + 462) + 110 (调整值) = 1458mm，约等于1460mm（考虑到抗震要求的额外弯钩）。

对于不同直径的箍筋，其不直段长度 Lp 根据钢筋等级有所不同，例如6mm的HPB235级钢筋，90°/90°结构时，Lp的最小值为5d；而在抗震结构中，135°/135°弯钩时，Lp需达到10d或以上。具体数值如下：

6mm：Lp一般结构5d，抗震结构10d

8mm：Lp一般结构40mm，抗震结构140mm

...

以上就是计算箍矩形箍筋下料长度的基本步骤和不同情况下的规定。在实际操作中，确保按照设计规范和结构要求进行计算，以确保箍筋的准确和安全。