长江上中下游的分界点分别是：宜昌和湖口。

长江上中下游的分界点

上游：长江上游的起点位于青海唐古拉山脉的格拉丹东雪山，而真正的分界点则是宜昌。宜昌位于湖北省西部，是长江中游和上游的分界线。从这里开始，长江逐渐汇聚众多支流，如金沙江等，形成了巨大的水势和丰富的水资源。上游地区地形复杂，地势落差大，水流湍急。

中游：长江中游主要以流经丘陵和盆地的河流为主。在这一区域中，湖口是长江中游与下游的重要分界点。湖口位于江西省九江市附近的长江岸边。从湖口开始，长江进入平原地区，河流流速减缓，泥沙逐渐沉积，形成了丰富的冲积平原。中游地区经济发达，人口密集。

下游：长江下游主要流经长江三角洲地区，这里是中国经济最发达的地区之一。下游地区地势平坦，河网密布，湖泊众多，是中国重要的农业和渔业产区。长江下游也是中国重要的水运通道之一，连接着中国东部沿海地区和内陆地区。

总的来说，长江上中下游的分界点分别是宜昌和湖口。这两个地点不仅代表了长江在不同地理区域的过渡点，也代表了长江流域丰富的自然和文化资源的分布点。