篮球的转身技术要领：

1、行进间运球后转身过人

行进间运球后转身在篮球比赛中是一项很实用的突破过人技术。是由行进间运球——后转身取位——后转身——后转身运球组成。

动作提示：

转身之后的换手和过人后的加速很重要！

2、前锋在三分线45度左右的位置落位，运球后转身突破上篮

动作提示：

熟练的球性很重要！

3、中锋篮下巧妙的运用后转身技术动作

动作提示：

转身刚转出来的时候，采用急停大跳步，非常容易拉开与防守人员的距离，直接投篮得分！

4、中锋篮下背打后转身急停上步投篮

动作提示：

这个动作一定要确定好中枢脚，注意转身后的身体重心,一定要在低重心的情况下上步投篮！