结论是，"力不从心"这个成语源于《后汉书·西域传》，意指个人内心有意愿去行动，但因力量或能力所限，无法实现。在实际生活中，常用来形容老年人或身体状况不佳者在做事时感到力有未逮。比如，年迈的人经常会体验到力不从心的感觉，即使有心去完成某事，身体却难以支撑。班超就是一个例子，他在西域战场上年事已高，尽管有志继续战斗，但身体状况不允许，最终在妹妹班昭的奏请下，汉和帝决定让他回京养老，体现了这个成语的含义。