氨糖软骨素是由氨糖和软骨素结合而成，对关节有养护作用。对于关节轻微不适、经常弹响、偶尔疼痛或有轻微伤害的患者，骨科医生常建议补充氨糖软骨素。健身人士同样可以补充氨糖软骨素，这有助于关节健康。许多健身朋友都在使用move free氨糖软骨素，因为健身过程中关节容易受损，多补充此成分对关节有好处。