"午好"和"中午好"主要在表达方式和使用时间上存在差别。

1. 表达方式：午好通常用于中午和别人打招呼或者和别人见面时，而中午好则更侧重于描述上午十一点到下午一点这个时间段。

2. 使用时间：午好可以用于任何中午时间段的问候，包括上午十一点到下午一点。而中午好则主要指下午一点过后到傍晚的六点钟这段时间。

总的来说，"午好"和"中午好"的主要区别在于表达方式和使用时间，两者在表达中午的问候和良好祝愿时具有相似性。