秋膘是指在秋季季节增加了一些体重或脂肪的现象。在夏季结束后，人们往往开始进入正常的生活状态，饮食、锻炼等也逐渐恢复正常。由于气温逐渐变凉，人们的新陈代谢也会有所减缓，所以在秋季容易积累一些脂肪。秋季的丰收也使得食物更加丰富多样，人们常常喜欢享受美食，尤其是一些高热量食物，导致体重增加。因此，秋膘可以指的是秋季增加的脂肪或体重。