大学生在职业生涯规划上应遵循以下步骤：

1. 自我评估

- 认识自我：分析个人的性格、技能、兴趣和价值观，明确自己的特长和潜力。

- 设定目标：根据自我认识，确立符合个人发展的短期与长期职业目标。

2. 职业探索

- 行业研究：搜集不同职业的信息，了解行业需求、薪资水平和工作环境。

- 实践体验：通过实习、兼职等活动，亲身体验职业生活，验证职业兴趣和适应性。

3. 目标设定

- 确定方向：结合自我评估结果，选择最适合自己的职业路径。

- 具体化目标：将职业目标细化，制定具体可实施的时间表和行动计划。

4. 计划制定

- 制定方案：根据目标制定详细的学习和发展计划。

- 时间管理：合理安排时间，确保每个阶段的目标得以实现。

5. 行动执行

- 付诸实践：按照计划积极行动，通过实际操作不断提升自己。

- 调整改进：在实践中不断反思和调整，根据反馈优化行动方案。

6. 持续进步

- 终身学习：认识到职业生涯规划是一个持续过程，不断学习新知识、新技能。

- 管理发展：在职业生涯中不断评估和调整，以适应职场的变化和发展。

通过以上步骤，大学生可以系统地规划自己的职业生涯，实现个人职业发展的目标。