萌宝美食推荐包括香煎三文鱼、蔬菜炒饭、番茄鸡蛋汤、虾仁蒸蛋和清炒时蔬等。

香煎三文鱼富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育和身体成长非常有益。其外酥里嫩的口感也深受宝宝喜爱。蔬菜炒饭则色彩斑斓，包含胡萝卜、豌豆、玉米等多种蔬菜，营养丰富且美味，能够激发宝宝的食欲。

番茄鸡蛋汤酸酸甜甜，既开胃又好喝，是宝宝餐桌上的常客。虾仁蒸蛋滑嫩可口，富含蛋白质，为宝宝提供充足的营养。清炒时蔬则可以选择宝宝喜欢的蔬菜，如西兰花、菠菜等，补充维生素和膳食纤维。

此外，还有一些创意美食如虾片、婴幼儿鳕鱼球、现烤鱿鱼条、酥脆小黄鱼和高钙虾皮等，也是宝宝们的不错选择。这些美食不仅营养丰富，而且口感各异，能够满足宝宝的不同口味需求。

总的来说，为宝宝准备美食时，应注重营养均衡和口感丰富。以上推荐的萌宝美食既健康又美味，可供宝妈们参考和选择。同时，也可以根据宝宝的实际情况和口味偏好进行灵活调整和创新。