潮位在农历初一、十五的06:00、18:00涨到最高，中午12:00、00:00降到最低，然后每日涨潮退潮时间延迟48分钟。如图所示:

(农历)满潮(海水达到最大时，不适合捕海，对应第一次)和干潮(海水达到最大时，适合捕海，对应第二次)。

很多来鲅鱼圈的朋友都是“湿、湿、鲜”，就是看完海、泡温泉、吃海鲜之后，还是想体验一下渔民赶海的习俗，亲自在沙滩上挖一些海鲜、海獭，但是如果赶上涨潮计划就落空了。

因此，知道什么时候涨潮和退潮是很重要的。捕海，即生活在海边的人们，根据潮起潮落的规律，抓住潮起潮落的时机，到海岸的沙滩、礁石上打捞或采集海产品。靠海吃海，是海边人特有的资源优势。对于许多营口人来说，出海既有趣又有益。