您好：

首先，我要说的东西给你，忘记一个人，或者忘记了一个关系是不容易的。谁需要我们付出了很多。有人曾经说过，人不能忘记自己所爱，因为一旦忘记了，就不是爱了。如果你仔细想想，还是认为这将是合理的。所以，你不必一个人你不能忘记自责，痛苦。但我们不想记住，忘了，会很不舒服，所以我们还是要试着去忘记或看跌。

这里有一些供你参考的方法和思路：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助） 1忘记代表人民的组成部分，也。容易。可能也不是不可能。你可以依法转移注意力，让自己分心，比如：一起玩的朋友，多找一些有趣的事情，看一些幽默的书籍，放松身心。看到一些喜剧片，让您放松身心。听音乐，记住不要悲伤。出来交朋友！

2。你可以问问自己的未来，你对他的爱（她）的，或让自己度过寂寞？当你自己想喜欢他（她）可能是感人的爱情是很少在生活中，你可以玩或者看一些夫妻的浪漫亲昵。

3。时间会让你忘记她（他），最好是让自己每天都很忙，最好可以不再是她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个是你的最喜欢的未来。其实，不用出门忘记她（他），因为你想忘记，当你想忘记，你会下意识地想起她（他）。你可以去记住她（他）一点点，回忆，你会觉得你很幸福，但你记住，每一天，每一天，记住，你会发现，你的记忆慢慢地记得，因为我们每天吃三顿饭，喜欢什么，即使是在早上吃，有时，你会被遗忘。不要刻意的去忘记一个人，因为这样你会爱上比以往任何时候，她（他），易爱一个人，一个人是很难忘记的，真想恨这个人更难。你只想把她（他）忘了时间来解决，你可以随着时间的推移，你不会忘记忘记。

4。事实上，有时你可以改变一个思想：你爱她（他），但有时，更好的选择就是放弃！一方面，你可以找到自己的真爱，得到了她（他）一个更好的人。在另一方面，你爱她（他），但你想她（他）更好，也许她（他）给你留下比现在更好了，其实你应该是快乐的。

5。如果是，他（她）是你的初恋，你不要想得太多，因为有一些说法，“说人不能忘记怎么爱，爱是最好的，最难忘”这个我没有资格驳斥它，但我想有些人会受到影响周围这些想法，得到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事情变得复杂，并且不应该，不随波逐流。并率先破发后，许多人经历过，总觉得不堪重负，那是爱情最初得到了洗礼，沉醉在其中，感觉很好呼应，甚至瞬间失去，总是有一些不舒服，但后来又当你的感觉爱与被爱，也许这种气氛又回来了，为什么不期待呢？

6'll告诉你一个更极端的方式：有一种叫做“又爱又恨”这不是没有道理的，同时，你也可以用这个方法。当你想，如果我做错了什么他（或她）的时候，你基本上要为他（她）的好，喜欢你和他（她）们一个快乐的场景。其实，这是不好的，你会更加难以自拔。相反，你可以想想他（她）是坏的，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，每每想起他（她）所消耗你的青春，他（她），因为你这么难受，他（她）吗不是你的，让你如此狼狈。从来说，他（她）认为越差越好。所以渐渐让你不爱一个不爱的攻势，最后所谓的爱“恨”。当你刚刚起步，“恨”他（她），当我们要注意一个度，否则就会陷入一个恶性循环，

7。之后你失恋之后，你一个短暂的过渡期后，您可以有一些其他的性接触更多（异性走近你，如果你有最好的，但不抗拒）可能会产生的感觉啊。移情别恋的东西不是坏事方法啊。

8的朋友，我可以告诉你一件事关于我：说实话，我一直喜欢一个人，但那个人不喜欢我了，但我也觉得像你这样，我们经常想拥有的感觉很遗憾，但我告诉自己，我很长的路要走，这个人不会再我的努力是如何接受我也没有用。因此，采取埋在我的心脏底部的感情，珍惜它。我会告诉你一句话：他的身边现在的女朋友（男朋友）或妻子（丈夫）是不是自己喜欢的人，事实上，它仍然是有意义的仔细品。

这是我总结的，虽然不全面，但希望有帮助。

希望你早日从问世。来吧！