颜值包括了多个方面，具体如下：

颜值首先体现在个人的外貌特征上。这包括了眼睛、鼻子、嘴巴、脸型等面部特征，以及身高、体态等整体形象。外貌的吸引力是颜值最直观的表现，人们往往会通过第一印象对外貌进行评估。

其次，颜值还包括了个人的肌肤状态。皮肤的健康程度、光泽度、弹性以及是否有瑕疵等，都是评估颜值的重要因素。良好的肌肤状态能够提升整体形象，使人看起来更加年轻有活力。

此外，妆容和穿搭也是提升颜值的关键环节。适当的妆容可以突出个人的优点，掩盖缺点，而时尚的穿搭则能展现个人的风格和品味。不同的场合和风格需要不同的妆容和穿搭来配合，这也是提升颜值的重要手段。

最后，气质也是颜值的重要组成部分。气质是指个人内在的品质和外在表现的综合体现，包括自信、优雅、温柔、阳光等方面。一个具有良好气质的人，即使外貌并不惊艳，也能通过其独特的气质给人留下深刻的印象。

综上所述，颜值包括了外貌特征、肌肤状态、妆容穿搭以及气质等多个方面。这些方面共同构成了人们对他人的第一印象和整体评价，也是个人在社交和生活中重要的资本之一。