这种情况通常不会对你的学业产生太多负面影响。首先，建议你积极与老师进行沟通交流，说明情况，并表达你的学习态度和决心。老师通常会理解学生的实际情况，给予指导和帮助。

同时，你也需要反思自己的行为，避免再次出现类似情况。尽量按时上课，积极参与课堂讨论和活动，保持良好的出勤记录。认真对待每一门课程的学习，努力完成作业和考试，确保自己的学业不受影响。

另外，如果你觉得自己的时间管理存在问题，可以尝试制定详细的学习计划，合理安排时间，提高学习效率。这样不仅可以提升学习效果，还能培养良好的生活习惯。

总的来说，一次旷课的影响相对较小，关键在于你能否从中吸取教训，改进自己的行为和习惯。保持积极的学习态度，与老师和同学保持良好的关系，相信你一定能够顺利度过大学生活。

此外，保持与老师的良好沟通，不仅可以及时解决学习中的问题，还可以获得更多的学习资源和支持。遇到困难时，不要害怕寻求帮助，相信老师和同学会给你提供支持和鼓励。

最后，保持良好的心态，积极面对大学生活中的各种挑战。通过不断努力和学习，相信你会在大学期间取得更大的进步和发展。