成人0基础学英语建议如下：

1、选好教材

对零基础的朋友，最重要的就是系统的掌握最基础的东西。目前我们国家初中和高中英语教程衔接得还算不错。完整地从初中学到高中，词汇可以掌握三千左右。如果用新概念教材，就要从第一册学到第二册。一定要系统学习，按照编者的思路来学习。最好自己也要制定好计划，每天可以抽出一个半到两个小时的话，一年左右可以完成这个阶段的学习。

2、从音标和日常用语入手

初学者必须要学习音标，不懂音标就完成不了自学这个过程。只要懂了音标，自己随时可以拼读。如何掌握音标呢？可以去网上找视频来学习，自己跟着视频，从头学到尾，力求掌握好每个音素的发音以及一些发音规则(如连读，重读，弱读)。

3、开始接触语法

懂音标，也懂简单日常交流句子了，这个时候就要开始系统的学习英语语法。不要一说到语法，头就痛。其实英语的语法很简单，比法语德语简单好多倍。英语最重要的语法就是时态，人称，单复数不要弄错了。

4、掌握常见的的词汇和句型

初级学习者要记忆的句型大概就百来个，词组就有几百个，单词三千多个。可以通过阅读课文，分析课文来掌握。