卑以自牧，其核心含义在于通过保持谦卑的态度来自我约束和修养。这个词语源自中国古代经典《易经·谦》卦的解读。原文中提到，“谦谦君子，卑以自牧也”，这里的“牧”字，王弼注解为“养”，高亨则解释为“守”，两者都强调了谦卑对于个人品德修养的重要性。"卑以自牧"即是以谦卑的态度来引导和管理自己的行为和思想，是一种内在的自我教育和提升。它提倡人们在面对生活和人际交往时，不应高傲自大，而应保持低调和谦逊，以此来培养自身的品德和人格魅力。

这种观念在古代儒家思想中占据重要地位，它鼓励人们以谦逊的心态对待自己和他人，通过自我约束和不断学习，提升个人的道德修养。在现代社会，这一理念同样具有深远的指导意义，提醒我们在追求成功和成就的同时，不应忘记内心的谦逊，始终保持对知识和他人的尊重。

总的来说，"卑以自牧"是一种生活哲学，强调的是内在的修养和谦逊的力量，它教导我们如何在日常生活中实践谦卑，从而达到自我提升和完善。