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营养好吃的家常菜简单易做的家常菜
时间:2024-12-23 15:45:36
答案

1. 板栗炖鸡:取鸡腿三个,清洗干净后切块。青椒一个,切滚刀块。大葱半根,切段。生姜切片,与大葱段放在一起。加入几粒蒜子和冰糖10克,再放入八角一个、桂皮一小块、红干椒四个。热锅加油,放入葱姜蒜和大料爆香,加入鸡块翻炒,放出葱姜和大料的香味。加入适量清水、料酒10克去腥、蚝油5克、生抽15克,搅拌均匀后,盖上锅盖,用中火炖煮10分钟。时间到后,拣出葱姜和大料,加入煮好的板栗,放食盐2克、老抽几滴调色,搅拌均匀后,继续用小火炖煮5分钟。5分钟后,开大火收汁,继续煮2分钟,最后加入青椒,翻炒均匀,即可出锅。

2. 冬瓜炒虾仁:准备冬瓜半个,切小块后切薄片,红椒和青椒也切块备用。虾仁四个,从背部片开,去虾线,加料酒、玉米淀粉拌匀。生姜切末备用。水烧开后,先离火放入虾仁焯水30秒,再放入冬瓜和青红椒焯水1分钟,捞出过凉。另起锅加油,爆香姜末,加入冬瓜、青红椒翻炒,淋清水,加食盐、白糖、鸡粉、胡椒粉,翻炒化开调料,加入虾仁,淋水淀粉,翻炒均匀,淋明油,翻炒几下即可。

3. 韭菜烧豆腐:老豆腐切丁,韭菜切段,小米辣切圈,蒜切片。豆腐焯水2分钟,过凉水。调料汁:食盐、鸡粉、胡椒粉、生抽、蚝油、香油、水。豆腐裹鸡蛋液,煎至两面金黄,捞出控油。锅中爆香蒜片和小米辣,加入豆腐和料汁,小火炖2分钟。加入韭菜,淋明油,翻炒均匀,即可出锅。

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