考试没考好反思检讨从以下方面写：

1、学习方法与策略。在这次考试中，我意识到自己的学习方法需要改进。我过于注重记忆而非理解，导致在考试中无法灵活运用知识。同时，我没有合理安排学习时间，导致部分科目复习不够充分。为了解决这些问题，我将更加注重理解，学会融会贯通，同时制定详细的学习计划，确保每门科目都得到充分的复习。

2、知识点掌握。在这次考试中，我发现自己对于部分知识点掌握不够扎实。这可能是因为我在学习过程中没有及时复习或者理解不够深入。为了解决这个问题，我将加强对于知识点的复习和理解，尤其是对于自己掌握不扎实的知识点，更要反复巩固。

3、应试技巧。在考试过程中，我没有掌握足够的应试技巧。这导致我在部分题目上浪费了过多时间，或者没有正确地理解题目要求。为了提高应试技巧，我将加强练习，熟悉各种题型的解题方法，同时学会合理分配时间，确保在有限的时间内完成所有题目。

4、心态调整。在考试前，我过于紧张，导致无法正常发挥自己的水平。为了调整心态，我将积极进行心理暗示，相信自己能够克服困难，同时加强锻炼，保持身心健康。

考试的注意事项：

1、做好充分准备。在考试前，要认真复习所学知识，并做好考试前的准备工作。这包括了解考试的时间、地点和注意事项，准备好考试所需的文具、证件等物品。同时，要确保自己的睡眠充足，饮食合理，以保持最佳的身体状态。

2、遵守考试规则。在考试中，要严格遵守考试规则，不得抄袭、作弊或者违反考试纪律。如果对考试有任何疑问，应该及时向监考老师询问。此外，要保持冷静，不要因为紧张而影响自己的发挥。

3、合理分配时间。在考试中，要根据题目的难易程度和自己的掌握情况合理分配时间。不要因为过于紧张而浪费时间，也不要因为过于追求速度而忽略了题目的细节。同时，要注意掌握答题的技巧，按照题目顺序作答，先易后难。

4、保持心态平和。在考试前和考试过程中，要保持心态平和，不要因为担心成绩而影响自己的情绪。同时，要学会自我调节，放松身心，保持最佳的应试状态。如果感到紧张或不安，可以尝试深呼吸、闭目养神等方法来缓解情绪。