中国舞考级体系分为13个级别，这一划分通常是基于学生的年龄层次来进行的。

**一级至十级为普及型级别：**

- 一级：适合4至5岁幼儿。

- 二级：适合5至6岁幼儿。

- 三级：适合6至7岁儿童。

- 四级：适合7至9岁儿童。

- 五级：适合8至10岁儿童。

- 六级：适合9至11岁儿童。

- 七级：适合10至12岁儿童。

- 八级：适合11至13岁少年。

- 九级：适合12至14岁少年。

- 十级：适合13至15岁少年。

**十一级至十三级为半专业级别：**

- 十一级：适合14至16岁青年。

- 十二级：适合15至17岁青年。

- 十三级：适合16至18岁青年。

中国舞考级的内容和要求包括基本功组合和剧目表演两部分。考生应保持整洁的着装，头发盘起，不佩戴饰物，穿着统一的体操服和长袜裤。考生需从规定的和自选的组合中各展示1至2个组合，每组考试时间约为15至20分钟。

学习中国舞的好处包括：

1. **增强自信与开发智力：**

在学习中国舞的过程中，孩子需要面向观众展示自己的才能。这有助于提升孩子的自信心，并克服内心的恐惧。同时，舞蹈学习还能发展孩子的记忆力、注意力和协调能力，从而促进智力发展。

2. **激发学习兴趣与磨炼意志：**

兴趣是孩子最好的老师。当孩子对艺术表现出兴趣时，学习舞蹈可以培养这一兴趣成为特长。坚持练习舞蹈不仅能够锻炼孩子的意志力，还能培养他们吃苦耐劳的品质。

3. **促进中国传统文化的传承：**

中国舞通常包含古典舞，其动作和编排蕴含深厚的文化背景。学习中国舞有助于培养孩子的端庄和内敛气质，如果将中国舞作为职业，更有助于传播中国优秀的传统文化。