两者的区别是外形不同、果肉不同、甜度不同。

1、外形不同：蜜宝火龙果个头匀称，呈球形，表皮颜色为红色；火龙果个头偏大，形状不规则，表皮颜色为黄色。

2、果肉不同：蜜宝火龙果的果肉呈红色；火龙果的果肉有红、黄、白三种颜色。

3、甜度不同：蜜宝火龙果的甜度在18至23度；火龙果的甜度在15度左右。