实践内容应当具体描述你在实习期间所做的事情。比如，你可以这样写：在实习期间，我听取了公司管理层的详细介绍，了解了公司的运作模式和企业文化。我还参观了多个部门，亲身体验了工作流程，并与同事进行了深入交流。此外，我还参与了一些实际项目，例如协助完成了一份市场调研报告，为某个新产品开发提供了建议。

在撰写评语时，可以保持一定的通用性，但也要突出你的个人特色。例如，可以这样写：该同学在我单位实习期间，展现了极高的学习热情和敬业精神。他不仅勤勉刻苦，善于钻研业务，而且在遇到问题时能够积极寻求解决方案，表现出较强的问题解决能力和创新意识。同事们一致认为，他的加入为团队带来了新鲜血液和正能量。希望他能在未来的工作中继续保持这种积极态度，争取取得更加优异的成绩。

在描述具体活动时，可以进一步细化，比如：在参与市场调研的过程中，我通过问卷调查和面对面访谈的方式收集了大量数据，并进行了详细的分析。我撰写了调研报告，并提出了几条改进建议。此外，我还协助团队完成了产品设计初步方案的草图绘制，提出了多个创新点子。

同时，也可以谈谈个人的收获和感悟，如：通过这次实习，我不仅学到了许多专业知识，还增强了团队合作意识。我深刻体会到，一个优秀的团队需要每个成员的共同努力和无私奉献。我也更加坚定了自己的职业发展方向，希望能继续在这个领域深造，为社会创造更多价值。

最后，可以总结一下，强调你的努力和成果：总之，实习期间的这段经历对我而言意义非凡。它不仅锻炼了我的实践能力，还让我更加明确了未来的职业规划。我将把这段时间学到的知识和技能运用到实际工作中，为公司的发展贡献自己的力量。