1. 蹴鞠：在中国古代，足球运动以蹴鞠的形式广受欢迎。这项运动起源较早，历史悠久，是中国古代最受欢迎的体育项目之一。

2. 角力：摔跤运动在中国古代被称为角力。它是一种古老的竞技活动，至今仍在中国的一些地区保留并传承。

3. 捶丸：与现代高尔夫球有相似形制和规则的古代中国运动项目，捶丸的出现时间比苏格兰的高尔夫球历史更为悠久。捶丸的记载显示，这一运动在历史上有着深厚的文化底蕴。

4. 射箭：作为中国古代体育项目的鼻祖，射箭在中国历史上占有重要地位。它不仅是军事训练的一部分，也是礼仪和体育竞技的重要组成部分。

5. 骑术：骑术是中国古代的一项重要体育运动，它涉及到骑马、马术等多种技能。骑术的练习和比赛在古代中国社会中十分流行。

风筝：虽然风筝本身不被视为运动项目，但它是中国古代的一项重要民间活动。风筝起源于春秋时期，已有超过2000年的历史。在南北朝时期，风筝开始被用作传递信息的工具。到了隋唐时期，随着造纸业的进步，纸裱风筝开始流行。宋代时，放风筝成为一项广受欢迎的户外娱乐活动，这在当时的文献和艺术作品中都有所体现。