彩色土豆的做法简单又好吃,下面就来介绍一下吧!
功效:彩色土豆富含丰富的维生素C和纤维素,有助于增强免疫力,改善消化系统功能,对于促进肌肤健康也有一定的作用。
材料:
- 彩色土豆(可以选择红色、黄色和紫色的土豆)
- 盐
- 橄榄油
- 黑胡椒粉
- 香草调味料(可选)
做法步骤:
1. 将彩色土豆洗净,去皮切成适当大小的块状。
2. 将切好的土豆放入沸水中焯水,焯水时间为2-3分钟,使土豆变软。
3. 捞出焯水的土豆,放入冷水中冲洗,使其停止煮熟,准备炸制。
4. 取一个平底锅,倒入橄榄油并加热,油温约为150℃。
5. 将焯水过的土豆块放入锅中炸至金黄色,捞出沥油。
6. 在一张厨房纸巾上铺一层炸过的土豆块,用另一张纸巾将多余的油吸干。
7. 将炸好的土豆块放入碗中,撒上盐、黑胡椒粉和香草调味料,轻轻拌匀即可。
注意事项:
1. 切土豆时要注意刀具的安全,避免切伤手指。
2. 炸制土豆时要注意火候,火太大容易炸糊,火太小则土豆不容易变酥脆。
3. 吸油时可以用厨房纸巾,也可以用漏网沥油,在没有厨房纸巾的情况下,可以用筷子将土豆块放置在漏网上,让油滴干。
如此简单又美味的彩色土豆就做好啦!不仅颜色诱人,口感也很好,非常适合作为一道下饭菜或者小吃,大家可以尝试一下哦!