保持自信、真诚、坦然，不要紧张即可

自我介绍的时间大致可分为三段，(1)个人情况介绍，学历，专业等(2)工作经历，对于应届毕业生而言可谈相关的社会实践，(3)职业规划及个人理想，可谈个人对于岗位的规划和对于本行业的看法

切勿背书，自我介绍要用口语化的口吻来说，避免生硬严肃的背书。要对岗位和 行业有了解，投其所好介绍自己的优势，告诉面试官你的优点和长处与岗位有多么匹配

真诚。不可否认求职面试简历有总有一些适当的美化现象存在，但是最好还是说真话，面试的时候要坦然、乐观、自信，求职不是低人一等，要对自己有信心