要挽回女友的心，需要考虑以下几种方法：

自我反省：首先需要自我反省自己的错误和不足，并找出导致分手的原因。如果是自己的问题，需要尽可能改正和改善自己的行为和态度。

保持冷静：在挽回女友的过程中，要保持冷静，避免过于急切或者焦虑。要给对方一些时间和空间，让对方能够冷静地思考自己的想法和情感。

建立联系：可以通过电话、短信、社交媒体等方式建立联系，但要注意不要过于频繁或者压力过大。可以关心对方的生活和工作情况，表达自己的情感和关心。

道歉和解释：如果分手是由于误解或者沟通不畅等原因导致的，可以通过道歉和解释的方式来挽回女友的心。要真诚地向对方道歉，并解释自己的想法和行为，让对方能够理解自己的情感和立场。

给予惊喜和浪漫：在挽回女友的过程中，可以给予一些惊喜和浪漫，例如送礼物、组织一次浪漫的约会等，让对方感受到自己的用心和关爱。

寻求帮助：如果自己无法有效地解决问题，可以寻求专业的帮助。专业的情感咨询师或心理治疗师可以帮助找到解决问题的方法，并帮助双方重建信任和情感联系。

总之，要挽回女友的心，需要自我反省、保持冷静、建立联系、道歉和解释、给予惊喜和浪漫，并寻求专业的帮助。同时也要有耐心和信心，相信双方能够克服困难，重建美好的关系。