说辛苦的暖心话，要分场景，如果是帮助自己的，可以先表达感谢，再说辛苦了；如果是工作辛苦了，可以嘱咐对方注意休息，比如：最近辛苦你了，别让自己太累，那样我会心疼的。

1、最近辛苦你了，别让自己太累，那样我会心疼的。

2、最近你比较忙，也比较辛苦，我感觉心里很难过，对此我希望你能够多注意自己的身体，不要再劳累了。

3、年轻，什么都有可能，不要让自己太过沉重的前行，放轻松，老公。

4、老公你上班辛苦了哦，很累吧，累就回家我帮你捏捏，家永远是你的可以放松的地方。

5、生活是很辛苦，但亲爱的别忘了放松和休息，遇到困难你还有我还有家人支持你。

6、这段时间辛苦你了，明天休息一下，放松一下心情吧。

7、你辛苦了，不要太熬夜，注意身体。

8、不管怎样，我相信你，辛苦了。

9、谢谢你为我付出了这么多，真的辛苦你了。

10、累了，就要多休息；困了，就要入梦里；饿了，就要吃东西；想我了，就常给我发短信息。