三九天是一年中最冷的时候，指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。三伏天是一年中最热的时节，一般在每年阳历7月中旬到8月中旬。

1、三九天

从冬至开始我们就来进入一年中最冷的数九天，每九天是一个节点，一直数到九个九天后寒冬就算是结束了。而在这寒冷的81天中，人们公认最冷的时间就是第三个九天，也就是我们常说的冷在三九。

2、三伏天

三伏包括初伏、中伏、末伏，其中初伏是10天，中伏是10或20天，末伏是10天。

传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。由于夏至与第一个庚日之间的天数几乎每年都不一样，所以与“三庚”的天数也不是固定的。