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求大神推荐一本可以有关催眠术的书籍
时间:2024-12-23 20:44:33
答案

其实书的选择主要看你个人的兴趣。

如果你想学自我催眠,那么建议你看舒尔茨博士的《自律训练法》,这是目前公认的,有效而系统的自我催眠术。

如果你还想学习如何将他人催眠,那你就需要更系统的学习了,《催眠入门手册》是迪兰摩根先生写的,很系统,堪称经典,廖阅鹏写的《每天用一点神奇催眠术》很实用,你也可以选看。日本催眠诱导研究会会长林贞年所著的《催眠的秘诀》则是我个人最认同的一本经典催眠课程书籍(也是中国心理学会推荐图书),但他也有一些哗众取宠的书,所以就只推荐这本了。除此之外,关于催眠术的介绍有许多视频,你可以选看,虽然大多没有多少的借鉴意义,但多多少少也能提高你的兴趣。另外,如果说要学好催眠,那么也最好了解一下什么是暗示,法国库埃所著的《暗示与自我暗示》是一本非常有价值的暗示进阶书籍。

最后,催眠术的修炼也需要多实践,所以最好在看完书后,就按书中所写的来实践,这样才能从一个生手进阶为一个有一定水平的催眠师。

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