总体规划的工作内容主要包括以下几个方面：

一、明确发展目标和战略定位

总体规划的首要任务是确定区域或城市的发展目标，包括经济增长、社会进步、环境保护等多方面的指标。同时，还需要明确其在更大区域范围内的战略定位，如是否是区域中心城市、交通枢纽等。

二、进行土地利用规划和空间布局设计

总体规划需要对土地进行合理的利用规划，包括居住用地、工业用地、农业用地、绿地等。同时，还需对区域内的建筑、交通、市政设施等进行空间布局设计，确保各项设施合理分布，满足居民生活需求。

三、制定基础设施建设规划

基础设施建设是总体规划的重要组成部分。包括交通系统规划（如公路、铁路、航空等交通方式的布局和站点设置）、公共设施规划（如学校、医院、文化设施等）、市政基础设施规划（如供水、排水、供电等）等。

四、环境保护与生态建设规划

随着可持续发展理念的深入人心，环境保护和生态建设在总体规划中的地位日益重要。工作内容包括生态保护红线划定、环境污染防治、绿化工程规划等，确保经济发展与生态环境之间的平衡。

五、社会经济发展规划

总体规划还需要涉及社会经济发展规划，包括产业结构调整与优化、产业布局规划、人口发展规划等，以推动区域的可持续发展。

通过上述五个方面的详细规划和设计，总体规划能够为区域或城市的未来发展提供科学、合理的指导依据，促进经济社会的全面协调发展。