要戒掉孩子玩手机瘾，这件事情不太容易。得看这个孩子在什么年龄段，他现在处于什么环境，是不是在父母身边，所以说方式和方法就要因人而异：

对于还在上小学以前的孩子，父母在孩子身边的话，情况会好办一些。首先，父母要以身作则，自己不要整天玩手机，要在孩子面前多读书、看看报啥的，有一个好的兴趣爱好。这一阶段的孩子模仿能力是很强的，最好是让孩子有自己的兴趣爱好，比如练字、画画、舞蹈、武术等，不一定要求孩子达到什么程度，最好是自己能陪孩子下棋、画画等。孩子的精力是有限的，他把精力用到正当的兴趣爱好上，就没有什么时间总想着玩手机了。

对于已经上高中以上的孩子来说，父母不在孩子身边，那就主要依靠孩子的自觉性了。作为家长要多与老师沟通，及时了解孩子的情况。

对于留守儿童，戒掉玩手机瘾是最难的。希望家长与监管人多多沟通了。