通过QQ号找到手机号的流程如下：

工具／原料：华为P30、EMUI10、QQ8.75。

1、点击手机桌面上的“QQ”图标，运行它。

2、运行“QQ”以后，点击主界面左上角的“QQ头像”。

3、点击“QQ头像”以后，在弹出的界面左下角找到“设置”。

4、点击进入“设置”选项，在弹出的界面里找到“手机号码”选项。

QQ绑定手机号的注意事项

在绑定QQ号码时，第一步就是验证手机号码。要想确保账号的安全性，必须确保手机号码的真实性。一旦绑定了错误的手机号码或者手机号码属于别人的话，就会有不良信息背负到自己身上。而且，如果你的手机号码已经绑定了其他QQ账号，你就无法将它用于绑定自己的QQ账号。

QQ是一个受欢迎的社交网络，因此很多人会想要入侵其他人的账号。为了防止账号被黑客攻击，需要采取措施增强账号的安全性。建议设置更复杂的密码、以及开启双重验证等功能，确保账号的相对安全。同时，即使手机号码已经绑定QQ账号，也要时刻保持警惕，不要轻易将账号密码告诉别人。