“低头族”，在等公汽时、公交车上，甚至会议室开会，只要是手头没事，就会玩手机或平板电脑，上网聊天、发微信、玩游戏、刷微博。

长期低头的人，会引起颈椎酸胀，还会出现颈椎不稳，时间长久会引起椎间盘退型性病变，骨质增生，进而压迫血管和神经。从而导致颈椎疾病，如颈椎椎间盘突出、后颈部肌筋膜炎，严重的甚至还会造成失明。