第一步，你要先了解什么是气

第二步，开始练气功操，寻找气感

第三步，才是打坐，因为有了气感才能让气走动打通经脉

这个气感的感觉会是发麻，发长，热感等等，走对路了就会了，具体我不能在这里说太多，不过我能说的是，气是理解很简单，练上去难而已，气不是指定什么东西，它是存在每一个地方的

提示：真的不要想得太复杂，很简单很简单