陈年普洱茶老茶头，是指经过长时间贮藏、静放的普洱茶茶饼或茶饼碎末，通常需要至少5年以上的时间。其功效包括：

1. 祛湿补气：老茶头中的微生物有较强的生物酶，能分解茶中的有机物质，加速茶叶的氧化陈化进程，使其质地和香味更加优化。

2. 改善消化：老茶头通过陈酿陈化，使得茶叶的苦涩味得以缓和，茶中的油脂成分能够促进消化，缓解肠胃不适。

3. 清热解毒：老茶头的芳香能促进身体代谢，同时茶中的多酚类物质和儿茶素等有效抗氧化成分，能够保护身体免受自由基等有害物质的侵害，具有一定的抗癌作用。

4. 降血脂：因为老茶头中的儿茶素类物质和沉淀的茶多酚会影响胆固醇和脂肪酸的吸收，从而达到降低血脂的效果。

总之，陈年普洱茶老茶头对治疗便秘、降血脂、防癌抗氧化等具有较好的效果。但是需要注意的是，过多饮用会引起内火、口干、失眠等不适症状，应当适量饮用。